Newsletter de Fevereiro 2014 :)

 






O que é Amor-próprio:

O Amor-próprio é o amor que as pessoas têm por Si mesmas. Muitas vezes as pessoas, por causa de fraquezas antigas, de crises mais recentes, não conseguem defender seus interesses para satisfazer suas necessidades. É um grande tema da psicologia e da psicanálise, já que faz parte do cotidiano dos profissionais destas áreas.
Para ter amor-próprio, não significa que a pessoa deva ter sempre seus desejos satisfeitos, ser egoísta ou  pisar nos outros. O amor-próprio faz com que as pessoas ajam positivamente, procurem evitar pensar no passado, quando há tristezas ou mágoas, que procurem sempre lembrar que foi mais uma experiência para poder evoluir, procurando tirar proveito daqueles acontecimentos.
Quem se Ama de verdade, procura possuir controlo emocional, procura compreender as pessoas, estar sempre, ou a maior parte do tempo, de bem com a Vida e esquecer a opinião alheia, não guarda raiva, rancor, está sempre disposto a Perdoar e ter Coragem, Confiança e Segurança para recomeçar.

http://www.significados.com.br/amor-proprio/

Por isso, Mime-se!!



Neste mês de Fevereiro, temos para Si uma Massagem de "Vela" ou de óleo quente com aroma de Ylang/ylang!! Marque já!! … e não deixe para ontem!!

Se eu não gostar de Mim, quem gostará?



 

Faça as Pazes!!

Ofereça 1Mimo...do TEATREE-TERAPIAS!!

Umas "Luvas Terapêuticas" para aquecer e aconchegar as Mãosl!!

Um "Coração Terapêutico" com aroma de Chocolate ou Camomila para derreter Animosidades!!


Ou
Um "Ursinho Terapêutico" para ver que você tem Saudades :)

Poema da Gratidão

PAI, muito obrigada!
Pelo ar que nos dás,
Pelo pão que nos deste,
Pela roupa que nos veste,
Pela alegria que possuímos,
Por tudo de que nos nutrimos.
Muito obrigada, pela beleza da paisagem,
Pelas aves que voam no céu de anil,
Pelas Tuas dádivas mil!
Muito obrigada, Senhor!
Pelos olhos que temos...
Olhos que vêm o céu, que vêm a terra e o mar,
Que contemplam toda beleza!
Olhos que se iluminam de amor
Ante o majestoso festival de cor
Da generosa Natureza!
E os que perderam a visão?
Deixa-me rogar por eles
Ao Teu nobre Coração!
Eu sei que depois desta vida,
Além da morte,
Voltarão a ver com alegria incontida...
Muito obrigada pelos ouvidos meus,
Pelos ouvidos que me foram dados por Deus.
Obrigada, Senhor, porque posso escutar
O Teu nome sublime, e, assim, posso amar.
Obrigada pelos ouvidos que registram:
A sinfonia da vida,
No trabalho, na dor, na lida...
O gemido e o canto do vento nos galhos do olmeiro,
As lágrimas doridas do mundo inteiro
E a voz longínqua do cancioneiro...
E os que perderam a faculdade de escutar?
Deixa-me por eles rogar...
Eu sei que no Teu Reino voltarão a sonhar.
Obrigada, Senhor, pela minha voz.
Mas também pela voz que ama,
Pela voz que canta,
Pela voz que ajuda,
Pela voz que socorre,
Pela voz que ensina,
Pela voz que ilumina...
E pela voz que fala de amor,
Obrigada, Senhor!
Recordo-me, sofrendo, daqueles
Que perderam o dom de falar
E o teu nome sequer podem pronunciar!...
Os que vivem atormentados na afasia
E não podem cantar nem à noite, nem ao dia...
Eu suplico por eles
Sabendo que mais tarde,
No Teu Reino, voltarão a falar.
Obrigada, Senhor, por estas mãos, que são minhas
Alavancas da ação, do progresso, da redenção.
Agradeço pelas mãos que acenam adeuses,
Pelas mãos que fazem ternura,
E que socorrem na amargura;
Pelas mãos que acarinham,
Pelas mãos que elaboram as leis
E pelas que as feridas cicatrizam
Retificando as carnes partidas,
A fim de diminuírem as dores de muitas vidas!
Pelas mãos que trabalham o solo,
Que amparam o sofrimento estancam lágrimas,
Pelas mãos que ajudam os que sofrem,
Os que padecem...
Pelas mãos que brilham nestes traços,
Como estrelas sublimes fulgindo nos meus braços!
...E pelos pés que me levam a marchar,
Ereto, firme a caminhar,
Pés da renúncia que seguem
Humildes e nobres sem reclamar.
E os que estão amputados, os aleijados,
Os feridos e os deformados,
Os que estão retidos na expiação
Por crimes praticados noutra encarnação,
Eu rogo por eles e posso afirmar
Que no Teu Reino, após a lida
Desta dolorosa vida,
Poderão bailar
E em transportes sublimes com os seus braços também afagar.
Sei que lá tudo é possível
Quando Tu queres ofertar,
Mesmo o que na Terra parece incrível!
Obrigada, Senhor, pelo meu lar,
O recanto de paz ou escola de amor,
A mansão de glória
Ou pequeno quartinho,
O palácio ou tapera, o tugúrio ou a casa de miséria!
Obrigada, Senhor, pelo amor que eu tenho e
Pelo lar que é meu...
Mas, se eu sequer
Nem um lar tiver
Ou teto amigo para me abrigar
Nem outra coisa para me confortar,
Se eu não possuir nada,
Senão as estradas e as estrelas do céu,
Como sendo o leito de repouso e o suave lençol,
E ao meu lado ninguém existir, vivendo e chorando sozinho ao léu...
Sem um alguém para me consolar
Direi, cantarei, ainda:
Obrigada, Senhor, porque te amo e sei que me amas,
Porque me deste a vida
Jovial, alegre, por Teu amor favorecida...
Obrigada, Senhor, porque nasci,
Obrigada, porque creio em Ti.
...E porque me socorres com amor,
Hoje e sempre,
Obrigada, Senhor!
Divaldo Pereira Franco ( médium ) - Amélia Rodrigues ( espírito )
  

  “Amor-próprio é um balão cheio de vento, do qual saem tempestades quando o picam. Voltaire"

Sejamos Felizes!! Pratiquemos o Amor!!

Dia 25/26 Janeiro o TEATREE-TERAPIAS vai estar com os saquinhos tearapêuticos, nas Cardosas/ APAREÇAM :)

Newsletter de Janeiro 2014

"Sinto-me como Uma semente no meio do Inverno..., sabendo que a primavera se aproxima. O broto romperá a casca e a vida que ainda dorme em mim haverá de subir para a superfície, quando for chamada. O silêncio é doloroso, mas é no silêncio que as coisas tomam forma, e existe momentos em nossas vidas que tudo que devemos fazer é esperar. Dentro de cada um, no mais profundo no ser, está uma força que vê e escuta aquilo que não podemos ainda perceber. Tudo o que somos hoje nasceu daquele silêncio de ontem. Somos muito mais capazes do que pensamos. Há momentos em que a única maneira de aprender é não tomar qualquer iniciativa, não fazer nada. Porque, mesmo nos momentos de total inação, esta nossa parte secreta está trabalhando e aprendendo. Quando o conhecimento oculto na alma se manifesta, ficamos surpresos connosco mesmos, e nossos pensamentos de inverno se transformam em flores, que cantam canções nunca antes sonhadas. A vida sempre nos dará mais do que achamos que merecemos". Gibran Khalil Gibran Trechos do livro Cartas de amor - Gibran Khalil Gibran Inverno combina com…Chá! Não é verdade? Não tem nada melhor que um chá quente depois do almoço ou antes de dormir para esquentar o corpo e espantar o frio da estação mais gelada do ano. É normal que nesta época as pessoas tomem mais chás. Ele é ótimo para aquecer, relaxaros músculos, eliminar as tensões e aumentar a sensação de bem-estar. De acordo com as nutricionistas da rede Mundo Verde, uma loja de artigos naturais, os chás são muito recomendados porque dão ao corpo váriosbenefícios nutricionais. Como no inverno as pessoas acabam comendo mais que o normal, como por exemplo massas, sopas e chocolates, o chá consegue eliminar as toxinas e promover uma desintoxicação do corpo, eliminando um pouco da gordura destes alimentos. Para quem exagerou na comida ou está com o colesterol mais elevado que o normal, a recomendação é beber os chás de camellia sinensis, chá verde e chá branco. Eles conseguem baixar o nível de colesterol por conta da concentração de polifenóis e as catequinas, duas substâncias poderosas contra a gordura do corpo. Conseguem evitar, também, problemas no sangue, como derrames e infartos. O bom é sempre pedir ajuda ou um acompanhamento para o seu médico, caso esse seja o seu problema, antes de consumir estes chás. Já para as pessoas que sofrem com a gripe, resfriado ou também algum sintoma de febre, a dica é tomar um chá que ajude a colocar para fora do corpo este vírus. Um desses chás que tem essa ação é o chá de menta. Estão na mesma categoria: chá de hortelã e erva-doce. e o seu caso é nariz entupido e problemas no aparelho respiratório, a dica dos especialistas é consumir todos os dias o chá de gengibre, que ajuda a melhorar a respiração e também elimina o muco nasal que prejudica as vias aéreas. Uma chávena de chá de gengibre antes de dormir é muito recomendado. Ele também ajuda a acelerar o metabolismo e vai ajudar seu corpo a queimar mais gordura. Além do que esse chá consegue aumentar a temperatura do corpo. É ótimo para dormir bem! Quando se fala em chá, todo mundo tem uma dúvida: sachê ou ervas. Bom, as nutricionistas recomendam o uso das ervas em infusão por dez minutos na água quente. As propriedades da planta, folha, semente ou flores naturais é muito maior que o chá de sachê. Por isso, a dica é sempre preferir as plantas. Depois da infusão, basta coar e beber, ainda quente, para sentir o benefício de relaxamento e bem-estar. Sempre que você fizer um chá, beba-o no mesmo dia. Nada de guardar chá de um dia para o outro. Isso prejudica os benefícios e não ajuda o seu corpo com quase nada. Na hora de guardar, o mais recomendado é colocar sempre em um recipiente de vidro, para que ele se mantenha quente e tenha as propriedades intatas até você consumir. A importância da Massagem no Inverno? Com o frio chegando, muitas pessoas sentem dores nos músculos, articulações, ossos… não é mesmo? Aumentam os problemas de circulação, dores pelo corpo e também doenças como gripes e constipações! Além é claro da terrível pele desidratada! A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea e os músculos, desobstruindo o fluxo de energia e liberando toxinas presas aos músculos e tecidos. A massagem ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios através dos movimentos de deslizamento, amassamento da musculatura e manipulação dos pontos de pressão. “A massagem aumenta a vitalidade e retarda o envelhecimento, pois fortalece o sistema imunológico, trazendo benefícios no caso de gripes e resfriados, já que nesta época do ano estamos mais vulneráveis a eles”. Os toques profundos proporcionam alívio de dores e tensões. “É importante dizer que os efeitos da massagem não se limitam somente ao corpo físico, atuando também nos corpos mental, emocional e espiritual, trazendo uma série de benefícios”. A massagem destina-se a melhorar e fortalecer o sistema imunológico, o sistema circulatório, muscular e nervoso e ajuda também o corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais. Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e tranquilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem-estar das pessoas. Melhora o tônus muscular Auxilia a drenagem linfática Suaviza e hidrata a pele Solta e relaxa a musculatura Alivia o cansaço Garante maior flexibilidade Estimula a digestão Melhora a circulação A importância da Massagem no Inverno Agende já o seu horário e fique melhor ainda neste inverno! Com uma Massagem de óleo e/ou Pedras Quentes A difícil Arte de Meditar Em tempos de “headphone”, com todo mundo pulado em alguma música, escutar o silêncio é uma arte. Tem gente que tenta fazer meditação e desiste na primeira tentativa, dizendo que a mente não parou de falar. Costumo dizer que não se aprende alemão em uma aula. Em uma aula você só vê o tamanho da crença. A mente é como uma árvore cheia de macaquinhos pulando de galho em galho. Enquanto, a gente tenta focar na respiração, pensa no que vai comer no almoço, que roupa usar no casamento da sobrinha, o assunto chato que tem que levar para a reunião de trabalho e em como está desconfortável essa posição. E o processo de meditar, ou tentar acalmar a mente, passa por isso. Passa pela perceção de como nosso interior é tagarela e poluído. Em como os pensamentos passam como nuvens no céu e, dependendo da qualidade deles, ficamos felizes, chateados, preocupados, com fome, com raiva. Na verdade, tudo o que aparece nessa tela mental é ilusão. São projeções no futuro ou lembranças do passado que não existem no momento presente. Quando tentamos parar ou controlar o pensamento é que nos damos conta de como é difícil! Somos literalmente reféns do que se passa na nossa mente. O exercício de meditação é esse: observar esses macaquinhos pulando de galho em galho, de assunto em assunto, de emoção em emoção e não se identificar muito com eles, não se deixar levar muito por eles. E com essa prática começar a perceber que, no fundo dessa turbulência, existe umsilêncio, uma presença, uma consciência. Essa perceção acontece, em maior ou menor grau, com a prática do silêncio e da atenção interior. Existem milhões de técnicas para conectar esse estado, é só procurar, se informar e encontrar a sua. E se você me perguntar para que serve meditar, eu te digo que serve para a gente se conhecer, ter maistranquilidade interior, saber que pode contar consigo mesmo sempre que precisar e para desenvolver todo o nosso potencial como seres humanos. Fonte:http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/A-dificil-arte-de-meditar.shtml

O TEATREE vai estar lá com os saquinhos terapêuticos, sabões, entre outros Mimos para se poderem Mimar nesta época :) Venham Visitar e Divulguem, Obrigada!

Feira de Artesanato Dolce Vita Antas, 6,7 e 8 Dezembro 2013

Montra Nacional 6, 7 e 8 Dez. 2013 com o TEATREE-TERAPIAS :)

o TEATREE-TERAPIAS também vai lá estar :) com massagens, saquinhos terapêuticos, sabões artesanais, entre outros!! A não perder!! Apareçam!! Divulguem!!

É com todo o prazer que apresentamos o programa do Congresso do Salão “Naturales Medicinae 2013”, que será realizado de 28 a 30 de Novembro de 2013, no Centro de Congressos da Alfândega do Porto, na cidade do Porto.